✔ Ademhalingstechnieken
✔ Gymnastiek & kracht-oefeningen
✔ Ervarend leren & mental coaching
✔ Loopscholing & rustige duurloop

Startdatum: 5 januari 2026 Duur: t/m 26 maart 2026

Wanneer: Maandag & Donderdag

⏰ 10.30 uur – Maaslandpark (Inloop: Stationstraat 18, Sittard)

⏰ 17.30 uur – Stadspark (Molenstraat, Sittard)

Voor wie?

✅ Mensen die in een vertrouwde groep willen sporten
✅ Mensen met spanningsklachten (stress, burn-out, angst, depressie)
✅ Iedereen die wil bewegen voor een fitter lichaam én meer rust in het hoofd
✅ Iedereen die graag in de natuur beweegt
👉 Geen sportervaring nodig!

Waarom meedoen?
✔ Meer rust in je hoofd
✔ Minder angst en spanning
✔ Ruimte om nieuwe stappen te zetten
✔ Fitter, energieker en positiever

Deelname is GRATIS! Meld je nu aan via:
📲 www.koempelzorggroep.nl
📧 info@koempelzorggroep.nl 
📞 06 343 056 65

Gun jezelf deze kans – start jouw jaar met aandacht voor jezelf!

Publicatiedatum: 08-12-2025